AWO Oberlar e.V.Einmalige oder zeitlich begrenzte Workshops/Vorträge
Am 23. Juni 2025 von 14-15 Uhr laden die AWO Oberlar und die Verbraucherzentrale in Troisdorf wieder zur “Aktuellen Stunde” in die AWO Geschäftsstelle, Sieglarer Straße 66-68, 53842 Troisdorf ein.
Diesmal tauscht Gabi Bock, Umweltberaterin der Verbraucherzentrale in Troisdorf, unter dem Motto “Wussten Sie schon …” mit den Gästen nützliche Anregungen zum Umwelt- und Gesundheitsschutz und nachhaltigem Alltag aus.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Was ist Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus, die in Einklang mit der Atmung gebracht werden und somit nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch Entspannung und mentale Klarheit fördert. Das sogenannte „Powerhouse“, unsere stabilisierende Muskulatur liegt im Fokus. Die
Übungen zielen auf die Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung ab. Pilates ist grundsätzlich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Ein ganzheitliches Lebens- und Gesundheitscoaching spielt eine zentrale Rolle bei der Förderung einer gesunden Lebensweise. Individuelle Betreuung (Einzelcoachings) unterstützt Menschen dabei, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen, zu pflegen und sich rundum wohlzufühlen.
