Mein Kursangebot: „Präventionskurs Pilates“
Was ist Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus, die in Einklang mit der Atmung gebracht werden und somit nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch Entspannung und mentale Klarheit fördert. Das sogenannte „Powerhouse“, unsere stabilisierende Muskulatur liegt im Fokus. Die
Übungen zielen auf die Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung ab. Pilates ist grundsätzlich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Wann? ab dem 7. Mai 2025, 19 – 20 Uhr für 10 Kurseinheiten
Wo? AWO Troisdorf Oberlar, Sieglarer Straße 66-68, 53840 Troisdorf
Kosten? 135 Euro
Weitere Facts:
- Dieser Präventionskurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und wird gemäß § 20 SGB V bezuschusst
- Die Teilnahme wird – je nach Krankenkasse – mit ca. 80 % Erstattung der Kursgebühr belohnt
- Keine Mitgliedschaft oder Rezept oder vorheriger Antrag notwendig
- Geschlossene Kursstaffel, d.h. über den gesamten Kurs gleichbleibende Teilnehmer
Fragen und Anmeldung unter 0176-42085685 oder per Mail an
praeventionskurse@freenet.de
