Wir laden Sie herzlich ein, an unserem Stadtteil – Straßentrödel am So. 25 Mai 2025 von 11:00 – 17:00 Uhr teilzunehmen.
Jeder kann und darf auf seinem Grundstück Trödel anbieten und verkaufen.
Kategorie: aktuelle Veranstaltung
Mein Kursangebot: „Präventionskurs Pilates“
Was ist Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus, die in Einklang mit der Atmung gebracht werden und somit nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch Entspannung und mentale Klarheit fördert. Das sogenannte „Powerhouse“, unsere stabilisierende Muskulatur liegt im Fokus. Die
Übungen zielen auf die Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung ab. Pilates ist grundsätzlich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Ganzheitliches Lebens- und Gesundheitscoaching
Ein ganzheitliches Lebens- und Gesundheitscoaching spielt eine zentrale Rolle bei der Förderung einer gesunden Lebensweise. Individuelle Betreuung (Einzelcoachings) unterstützt Menschen dabei, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen, zu pflegen und sich rundum wohlzufühlen.
